“Ik was altijd van ‘niet zeuren, gewoon doorgaan’. Totdat ik niet meer kon. Tegenwoordig herken ik mijn eigen lichaamssignalen eerder en weet ik beter hoe ik erop kan reageren. Ik pak nu bewuster mijn rust- en herstelmomenten, zowel thuis als op mijn werk, hoe druk het ook is. Ik heb weer meer energie, vat op en zin in het leven.”
Therapieën
Spirans: praktijk voor
Integrale benadering
Beide therapieën werken onafhankelijk van elkaar. De combinatie van deze twee therapieën is bij uitstek de kracht van Spirans en maakt het begeleidingstraject uniek en succesvol.
Ons lichaam en onze psyche zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en reageren nauw op elkaar. Daarom kies ik voor een integrale benadering tijdens mijn therapieën, waarbij een brug geslagen wordt tussen lichaam en psyche. Als je bij mij komt met een lichamelijke klacht, zal ik naast de lichaamsgerichte oefeningen, je ook begeleiden in de mogelijke, ermee verband houdende, onderliggende patronen. En andersom, als je met een hulpvraag komt die meer op het psychische vlak ligt, dan vind ik het belangrijk om ook de lichaamssignalen die ermee verbonden zijn aan het licht te laten komen.
Het doel van mijn therapieën is, dat je op maat handvatten krijgt aangereikt om eigen spanning, stress of klachten te herkennen en te hanteren, waarbij je weer je eigen ruimte en plek inneemt. Je zet met hernieuwde kracht en energie de stappen op je eigen pad.
Voorbeelden van klachten waarmee je welkom bent:
- Hyperventilatie
- Angst- en paniekaanvallen
- Spanningsklachten
- Chronische pijnklachten
- Oververmoeidheid
- Piekeren en stress
Spirans biedt:
- individuele begeleidingstrajecten voor particulieren
- individuele begeleidingstrajecten voor werknemers van organisaties
- workshops/trainingen zoals stressmanagement in het kader van ziektepreventie en balans tussen werk en privé
Download de folder!
